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Trekking Archivi - Itinarrando

21 giugno ore 19,30, l’Acropoli d’Arpino di notte: di solstizi, riti, pietre ed erbe con Itinarrando.

By | Cultura, Natura | No Comments
Venerdì 21 giugno, ore 19,30,
👉#trekkingleggero di Arpino e dell’Acropoli di Civitavecchia sotto le stelle del solstizio.
👉organizza: Itinarrando l’arte di camminare raccontando
📞Dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
*Il luogo dell’appuntamento finale verrà comunicato in fase di prenotazione.
La seconda serale della stagione estiva di Itinarrando è ad Arpino e proprio nel giorno più lungo dell’anno che sancisce l’inizio dell’estate, attraverso l’antica via greca ci inerpicheremo sull’Acropoli di Arpino, camminando parleremo di solstizio e ritualità, di magia ed erbe del solstizio, dei legami dell’uomo con questo giorno particolare. Di porte di passaggio, di streghe e molto altro!
Guide:
Matteo Zagarola, Guida Turistica Nazionale e Archeologo
Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 30
🚗 *Possibilità condivisione auto
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Cosa portare:
*Scarpe: da trekking obbligatorie
*zaino piccolo, acqua, snack, bastoncini da cammino (opzionali), giacca a vento.
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Dati tecnici escursione:
Distanza da percorrere: 5 km
Dislivello: 200 m
Tipologia percorso: sterrato, erba, pietra.
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🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Frosinone ore 18,30 Bar Cinzia, Madonna della Neve
Roma da definire in base alle prenotazioni
Latina in base alle prenotazioni
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Appuntamento finale:
Arpino ore 19,30 – Luogo preciso da comunicare in fase di prenotazione.
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❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
Condividi per rendere #virale
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
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⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 8 euro comprensive di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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13.06.2019 ore 19,30, al castello di Sora sotto le stelle con Itinarrando

By | Cultura, Natura | No Comments
Giovedì 13 giugno ore 19,30
👉 con Itinarrando, l’arte di camminare raccontando
#TrekkingLeggero – Escursione Guidata ad anello al Castello di Sora.
Guida: Alex Vigliani, Guida AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
*obbligo tassativo di scarpe da trekking.
Numero max partecipanti 30
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
A dominio della città di Sora, sulla sommità del Monte San Casto, a circa 500 metri di altitudine, si staglia la possente Rocca Sorella intitolata ai Santi Casto e Cassio.
Chiamato quindi anche Rocca Sorella, in determinate epoche il Castello di San Casto e Cassio fece parte di un più ampio complesso di fortificazioni. Cioè di una vera e propria linea difensiva del Regno di Napoli, che partendo dalla Val Roveto (ma alcune fonti riportano addirittura da Tagliacozzo) giungeva alla Val di Comino, se non in Molise.
Camminerai con noi?
Se conosci già questo percorso, ripetilo con noi, senti le storie che abbiamo da raccontarti!
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⚠️ Dettagli tecnici:
Difficoltà: T/E (Turistica, senza luoghi esposti o difficoltà. Si deve però e ovviamente camminare per raggiungere il luogo).
Distanza da percorrere: 5 km complessivi.
Dislivello: 420 m
Ritorno alle auto ore: 23,00
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09.06.2019 – La Camosciara (Abruzzo) tra ruscelli, cascate e rifugi. Con Itinarrando!

By | Natura | No Comments

⚠️Domenica 9 giugno ore 9,00
👉 con Itinarrando – Arte del Camminare
info prenotazioni al 380 765 18 94.
#Trekking della Camosciara da Civitella Alfedena (AQ, PNALM), un percorso tra ruscelli e cascatelle in uno dei luoghi totemici del Parco Nazionale D’Abruzzo Lazio e Molise.
Raggiungeremo il Rifugio Belvedere della Liscia tra cascate e balzi d’acqua.
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 25
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
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Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
Condividi per rendere #virale
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Appuntamento finale:
ore 8,45 a Civitella Alfedena (AQ), luogo preciso da comunicarsi in fase di prenotazione.
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🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Roma ore 6,15 da definire.
Frosinone ore 7,00 Bar Cinzia, Madonna della Neve
Sora ore 7,25 Basilica San Domenico
Roma
Latina in base alle prenotazioni
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👉 Descrizione:
Con le sue guglie e creste frastagliate di dolomia bianca e grigia è molto simile nella struttura e nell’aspetto alle montagne dolomitiche alpine: la Camosciara è il cuore del Parco Nazionale d’Abruzzo.
Deve il suo nome alla folta popolazione di camosci che qui abita.
Per la straordinaria bellezza del paesaggio, l’oasi dei camosci, è una delle località del parco più conosciuta e amata dai turisti, ma allo stesso tempo è uno dei luoghi più segreti che si estende verso valle fino al fiume Sangro e racchiude nel proprio contesto la zona di Riserva Integrale.
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 16 km/variante 14 km
Dislivello: 900 m/variante 600 m
Difficoltà: Escursionistica non sono presenti punti esposti, si può scegliere giunti nel piazzale della Camosciara di attendere il ritorno del gruppo dal Rifugio de La Liscia.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Pranzo al sacco, acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
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⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Sabato 1 giugno, la cresta solitaria del Monte Tarino – Monti Simbruini – con Itinarrando dettagli prenotazioni al 380 765 18 94

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con Itinarrando – Arte del Camminare & Rifugio Viperella
Sabato 1 giugno ore 8,30
#Trekking ad Anello: Il Monte Tarino e la sua cresta solitaria, Monti Simbruini (FR, AQ)
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
*Obbligo di scarpe da trekking!
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 25
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
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Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
Condividi per rendere #virale
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Appuntamento finale:
ore 8,30 – Filettino (Luogo preciso da comunicare in fase di prenotazione)
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🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Frosinone ore 7,00 Madonna della Neve, Bar Cinzia
Fiuggi ore 7,40 Cimitero
Filettino ore 8,30
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👉 Descrizione:
Il Monte Tarino (1960 m) non è la più alta delle cime dei Monti Simbruini ma di sicuro è quella che gode del panorama più completo e unico, complice la lunga e affilata cresta che sembra sfiorare il cielo. Attraversando sontuose faggete, tra le più estese d’Europa, ci ritroveremo a fil di cresta innamorati dalla sinuosa linea del Tarino.
Provare per credere!
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 14 km
Dislivello: 700 m
Tempo complessivo: 6 h con soste
Difficoltà: (EE) Per escursionisti che non abbiano problemi di vertigini. Sono presenti punti esposti e alcuni tratti più impegnativi.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
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⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Sabato 25 maggio nei boschi di Trisulti con Itinarrando e il Giroleggendo: il trekking con il libro!

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Sabato 25 maggio 2019 ore 9,30 a Trisulti (FR)
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94!
organizzazione: Itinarrando L’arte di camminare raccontando
Nei boschi di Trisulti, Giroleggendo “Il Barone Rampante”
per un nuovo appuntamento con il trekking con il libro:
con Roberta Cassetti lettrice
e con Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Gradito “mipiace” alla nostra pagina “ITINARRANDO L’arte di Camminare raccontando” .
per prenotarsi: dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94 sms whatsapp telefonicamente.
Gradito click su “mi interessa” all’evento 🙂
– appuntamento finale: ore 9,30 a Trisulti.
– appuntamenti intermedi per car sharing e per partenza condivisa.
Frosinone ore 8,30 – Madonna della Neve – Bar Cinzia
Roma – da definire in fase di prenotazione con referente Roma
Latina – a seconda delle prenotazioni
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Il Giroleggendo, condotto da Roberta Cassetti, questa volta ci permetterà di addentrarci con la lettura ne “Il Barone Rampante” di Italo Calvino.
Con le gambe e con i sensi ci addentreremo nei boschi di Trisulti, un trekking leggero e davvero adatto a #TUTTI alla scoperta della Selva d’Ecio e dei boschi di Trisulti.
Un percorso adatto a tutti, anche ai bambini, dal grande impatto emozionale.
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Dettagli tecnici:
Dislivello: 150 m
Sviluppo percorso totale: 6 km
Scarpe: da trekking o scolpite
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abbigliamento primavera e accessori:
Come vestirsi: scarpe da trekking (obbligatorie), bastoncini da trekking (sempre consigliati), pantaloni da trekking (con neve o senza, sempre lunghi), vestiario a strati da maglietta a maniche corte a strato intermedio a giacca antivento all’occorrenza,
nello zaino (grandezza consigliata 20 L/ 30 L)
acqua (almeno 1,5 l), giacca antipioggia o kway o mantella, ghette (da utilizzare in caso di fango o neve), guanti (sempre nello zaino), cappello (uno di lana sempre nello zaino), cappello per sole, occhiali da sole, magliette di ricambio, almeno e sempre un pile leggero, snack energetici (barrette, frutta secca), frutta (banane), pranzo al sacco.
accessori utili: binocolo, macchina fotografica, bastoncini, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio.
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*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando.
*L’iniziativa prevede contributo di partecipazione, Itinarrando è associazione autofinanziata con sede e libreria aperta a tutti i soci.
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*L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 8 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Giovedì 23 maggio, Picco di Circe e l’incantesimo del Viaggio di Ulisse. Con Itinarrando. Dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94.

By | Cultura, Natura | No Comments
Giovedì 23 maggio ore 9,00
👉 con Itinarrando – Arte del Camminare
L’infrasettimanale di Itinarrando e che infrasettimanale!
#Trekking da San Felice Circeo (non da Torre Paola) lungo la cresta del promontorio del Circeo fino alla vetta, il viaggio di Ulisse, l’archetipo dei suoi amori e la bellezza struggente di un luogo la cui sacralità è percepita nei giorni in cui l’ascesa è cosa di pochi.
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 10
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
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Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
Condividi per rendere #virale
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🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Frosinone ore 7,30 Canarino, Via Monti Lepini 114
Roma, da definire.
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👉 Descrizione:
« E arrivammo all’isola Ea: vi abitava
Circe dai riccioli belli, dea tremenda con voce umana »
(Odissea, X, 135-6; traduzione di G. Aurelio Privitera.)
“Il Picco di Circe, il punto più alto del Promontorio del Circeo, è un posto considerato da sempre mistico, dove la terra racconta al mare un ordinamento misterioso in cui dei, dio e le anime degli uomini si possono sfiorare.
3000 anni fa genti che parlavano lingue diverse, anche se abitavano ad una manciata di km di distanza, varcavano le mura spesse dei loro abitati e si incamminavano, dalle estremità della Pianura Pontina, sul Monte Circeo”.
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 16 km
Dislivello: 900 m
Difficoltà: Escursionistica/Escursionisti esperti – sono presenti punti esposti e tratti impegnativi cui aggiungere la lunghezza del percorso.
Si sconsiglia a chi soffra di vertigini.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
——————————————————————————-.
⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Domani 19 maggio ore 9,00 alla scoperta della Valle Inguagnera a Forca D’Acero e del Monte San Nicola, 1900 m

By | Cultura, Natura | No Comments

Domenica 19 maggio ore 9,00
👉 con Itinarrando – Arte del Camminare
#Trekking l’incanto della Valle Inguagnera da Forca D’Acero alle pendici del Monte San Nicola (1900 m) e del Monte Panico (1884 m)
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 25
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
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Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
Condividi per rendere #virale
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🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Frosinone ore 7,30 Madonna della Neve, Bar Cinzia
Sora ore 7,50 Basilica San Domenico
Forca D’Acero ore 8,40 (Luogo esatto da comunicare in fase di prenotazione)
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👉 Descrizione:
Il valico di Forca D’Acero è il passaggio tra due microclimi, due paesaggi che in inverno marcano ancora più la differenza: tra il mite versante laziale e l’austero abruzzese.
Alle spalle del valico vette rocciose di poco inferiori o appena superiori ai 2000 m, affascinanti e aspre si affacciano sull’Abruzzo. La Valle Inguagnera e il valico dell’Inguagnera si insinuano come fiumi verdi tra queste vette, verdi valli percorribili a passo lento dove respirare l’abbraccio delle montagne di valico, dei luoghi magici di confini naturale.
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 13 km
Dislivello: 750 m
Tempo complessivo: 7 h con soste
Difficoltà: Escursionistica – non sono presenti punti esposti né tratti particolarmente impegnativi, si richiede però abitudine a camminare.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
——————————————————————————
⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
——————————————————————————-.
⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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18.05.2019 ore 15,00 – Trekking al tramonto tra le dune di Sabaudia e fino al Lago e al villaggio di Fogliano. Con Itinarrando, dettagli prenotazioni al 380 765 18 94.

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Sabato 18 maggio ore 15,00
👉 con Itinarrando – Arte del Camminare
#Trekking alle dune di Sabaudia e Fogliano al tramonto
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 25
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
—————————————————–
Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
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🌈 appuntamenti:
Sabaudia (LT) 15.00 (Luogo esatto da comunicare in fase di prenotazione)
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Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Frosinone 13,30 – Via Monti Lepini 114, Autolavaggio Canarino
Roma ore 13,00 – referente Francesco Procopio
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👉 Descrizione:
Sabaudia (LT) forse la zona costiera più selvaggia del Lazio, in questo momento nel pieno delle esplosioni di colore della primavera che sul mare fa il suo corso senza farsi troppo disturbare da questo maggio perturbato.
Le affascinanti dune ospitano ecosistemi unici. Diventate famose in tutto il mondo per essere state meta di soggiorno di artisti e intellettuali come Bernardo Bertolucci, Alberto Moravia e Pier Paolo Pasolini, queste dune rappresentano sotto il profilo ambientale l’habitat ideale, e unico, per diversi ecosistemi.
Camminando, emozionandoci al suono del mare, dopo un breve tratto di ciclo pedonale entreremo a Fogliano e giungeremo al Lago di Fogliano.
Il Borgo di Fogliano era un borgo di pescatori sulle sponde del Lago di Fogliano. La zona fu abitata sin dalla Preistoria.
Il Lago di Fogliano è il più grande dei 4 laghi costieri del Parco Nazionale del Circeo. Ha due canali che lo collegano al mare e garantiscono il circolo dell’acqua.
Al ritorno, tornando al punto di partenza, ci gusteremo il tramonto.
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 21 km
Dislivello: 22 m
Tempo complessivo: 5 h
Difficoltà: Turistica/ Escursionistica – non sono presenti punti esposti né tratti particolarmente impegnativi, si richiede però abitudine a camminare per via della lunghezza del percorso.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking o Scarpe da ginnastica
Luce frontale per gli ultimi tratti del ritorno.
Bastoncini da trekking consigliati
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, cena al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
——————————————————————————
⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
——————————————————————————-.
⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Domani 22 aprile sul Monte Navegna (RI) la montagna che si specchia tra i laghi con Itinarrando!

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Lunedì 22 aprile, ore 9,30
con Itinarrando – Arte del Camminare
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94.
Il lunedì di Pasquetta escursione sul Monte Navegna (1508 m) con tra le rovine di Mirandella, il lago del Turano e il Lago del Salto (Rieti) e poi camminata e tempo libero a Castel di Tora e sulle sponde del Lago del Turano.
Pranzo in condivisione: ognuno porta qualcosa per sé e per gli altri.
Due percorsi: uno che giunge fino alla vetta del Monte Navegna,
un altro più soft che si ferma alla base del Navegna in cui sosteremo per guardare il panorama dall’alto.
*Possibilità condivisione auto
*Obbligo scarpe da trekking.
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come fare per prenotare:
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94
—> mettere “mipiace” alla pagina https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
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appuntamento finale:
ore 9,30 da comunicare in fase di prenotazione
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appuntamenti intermedi:
Frosinone: 7,00 Madonna della Neve, Bar Cinzia.
Roma: da definire
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Descrizione:
Con Itinarrando ci spostiamo in provincia di Rieti, in un luogo che è una vecchia conoscenza per chi l’anno scorso ha percorso il Cammino di San Benedetto con noi.
La giornata sarà divisa in due parti, una prima in escursione sul Navegna, una seconda una volta ridiscesi riprenderemo le auto e ci sposteremo poco distanti per la visita di Castel di Tora e tempo libero lungo le sponde del lago del Turano.
Su in vetta ci sarà spazio per la condivisione tra tutti i partecipanti!
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Dettagli tecnici:
Dislivello: 950 m
Sviluppo percorso: 14 km
Punto più alto: 1508 m (Navegna)
Difficoltà: Escursionistica, nessun passaggio esposto ma abitudine al camminare su sentieri, ultimo tratto in decisa e importante pendenza – rapporto dislivello in questa ultima parte: 200 m in 1500 m di percorso.
Max partecipanti: 25
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking consigliati
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
Nello zaino (20/30 L)
Magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, pranzo al sacco.
Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
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*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando.
*L’iniziativa prevede contributo di partecipazione, Itinarrando è associazione autofinanziata con sede e libreria aperta a tutti i soci.
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*L’attività proposta prevede un contributo di giornata: l’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Sabato 20 aprile ore 9,00 con Itinarrando sul Tetto degli Ernici – Monte Passeggio (2064 m) dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94

By | Cultura, Natura | No Comments
Sabato 20 aprile, ore 9,00
Sul Tetto degli Ernici (Monte del Passeggio 2064) e di cresta in cresta a volo d’aquila sul Fragara (2005 m) – Veroli, Fr, Lazio –
con Itinarrando – Arte del Camminare
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94.
Numero max partecipanti 20
*Possibilità condivisione auto
*Obbligo scarpe da trekking.
Guida: Alex Vigliani, Guida AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
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come fare per prenotare:
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94
—> mettere “mipiace” alla pagina https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
—> Interessamento all’evento sempre gradito
—> Condividi per rendere #virale
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appuntamento finale:
ore 8,30 da comunicare in fase di prenotazione
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appuntamenti intermedi per #CarSharing:
Roma: 7,20 luogo da comunicare
Frosinone: 8,00 Bar Cinzia
Altri punti intermedi secondo prenotazioni e richieste.
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Descrizione:
Il pianoro di Prato di Campoli è una macchia verde nelle immense e distese faggete degli Ernici, sormontato dalle vette di Pizzo Deta (2048 m) e da Monte del Passeggio (2064 m) tetto dei Monti Ernici.
Una delle nostre mete sarà proprio il Monte del Passaggio e i suoi 2064 m, ma non ci accontenteremo, perché sulla via del ritorno anziché ripercorrere i passi fatti cammineremo a volo d’aquila sulle creste del Fragara (2005 m) e poi Scalelle (1837 m) prima di guadagnare il valico di Forca Palomba e ridiscendere sul pianoro.
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Dettagli tecnici:
Sviluppo percorso: 12 km
Dislivello: 1000 m
Altitudine max: 2064 m
Altitudine di partenza: 1143 m
Difficoltà: E/EE – Tratto in ascesa impegnativo fino al Monte Passeggio, poi passaggio in cresta con ampi panorami e qualche passaggio esposto.
Tipologia: Ad anello
Sterrato, erba, roccette.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking consigliati
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, pranzo al sacco.
Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando.
*L’iniziativa prevede contributo di partecipazione, Itinarrando è associazione autofinanziata con sede e libreria aperta a tutti i soci.
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*L’attività proposta prevede un contributo di giornata: l’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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