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Giovedì 25 aprile con Itinarrando su Monte Amaro di Opi con il camoscio d’Abruzzo

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Giovedì 25 aprile ore 9,00
👉 con Itinarrando – Arte del Camminare
Sulle creste dei camosci, su Monte Amaro di Opi (1862 m) nel PNALM
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
Guida: Alex Vigliani, Guida AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 20
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
Descrizione:
Monte Amaro di Opi è luogo privilegiato per l’avvistamento del Camoscio d’Abruzzo, questo fantastico animale individuabile quasi sempre sulle rocce a strapiombo di Monte Amaro di Opi.
Ovviamente l’avvistamento sarà possibile con un gruppo silenzioso capace di interpretare la propria presenza nell’ambiente come un’impronta leggera.
L’iniziativa fa parte dei tre giorni che passeremo in Abruzzo alla scoperta del camoscio d’Abruzzo.
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⚠️ Dettagli tecnici:
Sviluppo percorso: 10 km
Dislivello: 900 m
Altitudine max: 1862 m
Difficoltà: E – Percorso in salita costante, non presenta passaggi esposti, ultimo tratto su roccette.
Tipologia: andata e ritorno sullo stesso sentiero.
Sterrato, erba, roccette.
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⚠️ Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking consigliati
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, pranzo al sacco.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando.
*L’iniziativa prevede contributo di partecipazione, Itinarrando è associazione autofinanziata con sede e libreria aperta a tutti i soci.
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⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata: l’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Domani 22 aprile sul Monte Navegna (RI) la montagna che si specchia tra i laghi con Itinarrando!

By | Cultura, Natura | No Comments
Lunedì 22 aprile, ore 9,30
con Itinarrando – Arte del Camminare
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94.
Il lunedì di Pasquetta escursione sul Monte Navegna (1508 m) con tra le rovine di Mirandella, il lago del Turano e il Lago del Salto (Rieti) e poi camminata e tempo libero a Castel di Tora e sulle sponde del Lago del Turano.
Pranzo in condivisione: ognuno porta qualcosa per sé e per gli altri.
Due percorsi: uno che giunge fino alla vetta del Monte Navegna,
un altro più soft che si ferma alla base del Navegna in cui sosteremo per guardare il panorama dall’alto.
*Possibilità condivisione auto
*Obbligo scarpe da trekking.
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come fare per prenotare:
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94
—> mettere “mipiace” alla pagina https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
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appuntamento finale:
ore 9,30 da comunicare in fase di prenotazione
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appuntamenti intermedi:
Frosinone: 7,00 Madonna della Neve, Bar Cinzia.
Roma: da definire
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Descrizione:
Con Itinarrando ci spostiamo in provincia di Rieti, in un luogo che è una vecchia conoscenza per chi l’anno scorso ha percorso il Cammino di San Benedetto con noi.
La giornata sarà divisa in due parti, una prima in escursione sul Navegna, una seconda una volta ridiscesi riprenderemo le auto e ci sposteremo poco distanti per la visita di Castel di Tora e tempo libero lungo le sponde del lago del Turano.
Su in vetta ci sarà spazio per la condivisione tra tutti i partecipanti!
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Dettagli tecnici:
Dislivello: 950 m
Sviluppo percorso: 14 km
Punto più alto: 1508 m (Navegna)
Difficoltà: Escursionistica, nessun passaggio esposto ma abitudine al camminare su sentieri, ultimo tratto in decisa e importante pendenza – rapporto dislivello in questa ultima parte: 200 m in 1500 m di percorso.
Max partecipanti: 25
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking consigliati
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
Nello zaino (20/30 L)
Magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, pranzo al sacco.
Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
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*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando.
*L’iniziativa prevede contributo di partecipazione, Itinarrando è associazione autofinanziata con sede e libreria aperta a tutti i soci.
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*L’attività proposta prevede un contributo di giornata: l’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Sabato 20 aprile ore 9,00 con Itinarrando sul Tetto degli Ernici – Monte Passeggio (2064 m) dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94

By | Cultura, Natura | No Comments
Sabato 20 aprile, ore 9,00
Sul Tetto degli Ernici (Monte del Passeggio 2064) e di cresta in cresta a volo d’aquila sul Fragara (2005 m) – Veroli, Fr, Lazio –
con Itinarrando – Arte del Camminare
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94.
Numero max partecipanti 20
*Possibilità condivisione auto
*Obbligo scarpe da trekking.
Guida: Alex Vigliani, Guida AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
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come fare per prenotare:
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94
—> mettere “mipiace” alla pagina https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
—> Interessamento all’evento sempre gradito
—> Condividi per rendere #virale
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appuntamento finale:
ore 8,30 da comunicare in fase di prenotazione
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appuntamenti intermedi per #CarSharing:
Roma: 7,20 luogo da comunicare
Frosinone: 8,00 Bar Cinzia
Altri punti intermedi secondo prenotazioni e richieste.
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Descrizione:
Il pianoro di Prato di Campoli è una macchia verde nelle immense e distese faggete degli Ernici, sormontato dalle vette di Pizzo Deta (2048 m) e da Monte del Passeggio (2064 m) tetto dei Monti Ernici.
Una delle nostre mete sarà proprio il Monte del Passaggio e i suoi 2064 m, ma non ci accontenteremo, perché sulla via del ritorno anziché ripercorrere i passi fatti cammineremo a volo d’aquila sulle creste del Fragara (2005 m) e poi Scalelle (1837 m) prima di guadagnare il valico di Forca Palomba e ridiscendere sul pianoro.
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Dettagli tecnici:
Sviluppo percorso: 12 km
Dislivello: 1000 m
Altitudine max: 2064 m
Altitudine di partenza: 1143 m
Difficoltà: E/EE – Tratto in ascesa impegnativo fino al Monte Passeggio, poi passaggio in cresta con ampi panorami e qualche passaggio esposto.
Tipologia: Ad anello
Sterrato, erba, roccette.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking consigliati
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, pranzo al sacco.
Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando.
*L’iniziativa prevede contributo di partecipazione, Itinarrando è associazione autofinanziata con sede e libreria aperta a tutti i soci.
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*L’attività proposta prevede un contributo di giornata: l’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Domenica 14 aprile alla scoperta della fantastica Badia di San Sebastiano e di Vico nel Lazio con Itinarrando

By | Cultura | No Comments

Domenica 14 aprile 2019, ore 9,00
Con Itinarrando Arte del Camminare
La Badia di San Sebastiano (Alatri, Fr) e Vico nel Lazio (FR), il borgo delle 25 torri
Guida Turistica: Nicoletta Trento
*Degustazione finale per tutti i partecipanti di prodotti tipici ciociari e non solo.
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come fare per partecipare:
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94 whatsapp sms telefono
GRADITO: —> mettere “mipiace” alla pagina https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
appuntamenti:
finale, quindi sul posto ore 9,00 – da comunicare in fase di prenotazione
appuntamenti intermedi per condivisione auto:
Frosinone, ore 8,15 – Madonna della Neve
Roma da definire in fase di prenotazione
Varie ed eventuali da definire e concordare
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Con Itinarrando e la guida Nicoletta Trento ci addentreremo nella Badia di San Sebastiano, luogo unico e incredibile, incastonato nel verde dei Monti Ernici.
La bellezza della Badia di San Sebastiano è sconosciuta ai più, un luogo caro ai benedettini ma non solo, meta di visite celebri e di incredibile prospettive artistiche.
Dopo la visita alla Badia di San Sebastiano, ci sposteremo a Vico Nel Lazio per scoprire la bellezza di uno dei borghi simbolo della Ciociaria. Con la cinta muraria, con le sue 25 torri angolari, chiese, storia e il profilo della Monna a sovrastarne l’abitato, Vico nel Lazio rappresenta una vera perla del Lazio Meridionale.
Abbigliamento: urbano sportivo, calzature da ginnastica.
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Domenica 7 aprile ore 9,00 a Morino (AQ) per l’anello dell’eremo del Caùto con Itinarrando.

By | Natura | No Comments
Previsioni meteo buone per domenica 7 aprile ore 9,00 a Morino (AQ) per l’anello dell’eremo del Caùto nella riserva naturale di Zompo lo Schioppo.
Dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94, un percorso unico sul piano paesaggistico e non solo, tra scrosci d’acqua e cascate, simbolo di questa fantastica riserva, saliremo fino a raggiungere, a pochi passi da una parete calcarea, l’incredibile eremo del caùto.
Da lì, dopo breve sosta, raggiungeremo il rifugio Tassiti e riscendendo raggiungeremo le cascate e la diga dell’Enel.
Un percorso che saprà stupirvi!
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Sabato 6 aprile ore 9,30 a Esperia: alla scoperta delle impronte dei dinosauri e della Rocca Guglielma

By | Cultura | No Comments

Sabato 6 aprile ore 9,30 con Itinarrando – ViviCiociaria alla scoperta delle impronte di dinosauro e della Rocca Guglielma, al termine ci sposteremo verso le foci di Esperia.
Per prenotarsi contattare il 380 765 18 94, degustazione finale per tutti i partecipanti al termine dell’iniziativa.
Guida, Matteo Zagarola, archeologo e guida turistica, per un percorso quantomai affascinante e degno di nota, alla scoperta di uno dei siti più interessanti, ma altrettanto sconosciuti, del Lazio Meridionale.
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Sabato 30.03.2019 – Trek di Primavera da Campo Soriano (LT) con Itinarrando

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Sabato 30 marzo ore 8,30,
con Itinarrando – Arte del Camminare
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94.
Trekking di primavera sui Monti Ausoni (LT) dall’incredibile e misterioso “hum” di Campo Soriano alla “riscoperta” di odori, sensazioni e risvegli di primavera.
*Possibilità condivisione auto
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come fare per prenotare:
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94
—> mettere “mipiace” alla pagina https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
—> Interessamento all’evento sempre gradito
—> Condividi per rendere #virale
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appuntamento finale:
ore 8,30 da comunicare in fase di prenotazione
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appuntamenti intermedi:
Frosinone: 7,00 Canarino, Via Monti Lepini 114
Roma: da definire
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Descrizione:
Ci spostiamo a Sonnino (LT), per un percorso che ci porterà nel pieno del risveglio primaverile, riportandoci a casa, sui vestiti, l’odore di elicriso e timo, di lentisco e del mirto, del rosmarino e dei fiori che in questo periodo dell’anno lanciano nell’aria profumi e colori.
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Dettagli tecnici:
Dislivello: 900 m
Sviluppo percorso: 18 km
Difficoltà: Media, escursionistica
abbigliamento primavera inoltrata e accessori:
Come vestirsi: scarpe da trekking (obbligatorie), cappellino o altro copricapo per il sole (obbligatorio), bastoncini da trekking (sempre consigliati), pantaloni da trekking lunghi, vestiario a strati da maglietta a maniche corte a strato intermedio a giacca antivento all’occorrenza.
nello zaino (grandezza consigliata 20 L/ 30 L)
acqua (almeno 2 l), giacca antipioggia o kway o mantella, ghette (da utilizzare in caso di fango o neve), guanti (sempre nello zaino), cappello (uno di lana sempre nello zaino), cappello per sole, occhiali da sole, magliette di ricambio, almeno e sempre un pile leggero,
snack energetici (barrette, frutta secca), frutta (banane), pranzo al sacco.
Alimentazione consigliata:
Frutta secca, snack energetici, frutta, panini con prosciutto magro, formaggio grana, acqua (1,5/2 L)
Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, bastoncini, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
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*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando.
*L’iniziativa prevede contributo di partecipazione, Itinarrando è associazione autofinanziata con sede e libreria aperta a tutti i soci.
——————————————————————————-.
*L’attività proposta prevede un contributo di giornata, l’associazione culturale Itinarrando – ViviCiociaria ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Domenica 31 marzo ore 13,30, la suggestiva, misteriosa Cripta dei Cappuccini. A Roma! dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94!

By | Cultura | No Comments
Domenica 31 marzo ore 13,30
con Itinarrando Arte del Camminare.
Roma segreta: la cripta dei cappuccini.
Per partecipare: dettagli e prenotazioni: 380 765 18 94 sms whatsapp telefonicamente.
—> ricorda di SEGUIRE la nostra pagina: https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Max 30 persone.
Ultimo giorno disponibile per la prenotazione e versamento
Venerdì 29 marzo.
– Il luogo preciso dell’appuntamento verrà comunicato in fase di prenotazione.
– Versamento contributo anticipato su c/c – postepay – paypal per estremi e contributo in fase di prenotazione.
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Roma segreta, la cripta dei cappuccini rappresenta una delle nascoste e lugubri bellezze di Roma,
visita guidata affidata alla nostra guida turistica di Roma la dottoressa Giorgia Andreozzi.
Una visita, però, che non si limiterà solo alla già suggestiva e unica cripta dei cappuccini.
– Camminando visiteremo Santa Maria del Popolo con due tele del Caravaggio,
– saliremo al Pincio con l’orologio ad acqua
– Trinità di Monti e Via Veneto per poi giungere
alla cripta dei Cappuccini.
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Mercoledì 27 marzo, ore 20,30, open day corso di geologia escursionistica

By | Cultura | No Comments

Mercoledì 27 marzo ore 20,30, open day corso di geologia escursionistica con Itinarrando.
Il corso si terrà presso i locali di Grid, Frosinone, Corso della Repubblica 48/52.

Docente: Marco Occhipinti, dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94.

Riconoscere le rocce, saper leggere il territorio e comprenderlo attraverso sedimenti, stratificazioni, argille, calcari e tanto altro.

Se la geologia può sembrare una scienza inaccessibile, questo corso getterà invece le basi per comprendere meglio e rivolto a un pubblico neofita le linee, le pieghe, le caratteristiche di una roccia, di una montagna o di un territorio in genere, fornendo dunque gli strumenti per risalire alle origini di un contesto.

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Sabato 23 marzo ore 9,30 a Collepardo da Ponte dei Santi a Valle dei Santi con il Giroleggendo!

By | Cultura, Natura | No Comments
Sabato 23 marzo ore 9,30 a Collepardo (FR)
organizzazione: Itinarrando Arte del Camminare – Vivi Ciociaria –
da Valle dei Santi a Ponte dei Santi –
Collepardo (FR)
per un nuovo appuntamento con il trekking con il libro.
per prenotarsi: dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94 sms whatsapp telefonicamente.
Gradito click su “mi interessa” all’evento 🙂
– appuntamento finale: ore 9,30 luogo da comunicare in fase di prenotazione.
– appuntamenti intermedi per car sharing e per partenza condivisa.
Frosinone ore 8,45 – Madonna della Neve – Bar Cinzia
Roma – da definire in fase di prenotazione con referente Roma
Latina – a seconda delle prenotazioni
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Il Giroleggendo, condotto da Roberta Cassetti, questa volta ci permetterà di addentrarci con la lettura nelle terre estreme narrate da Krakauer, libro da cui è stato tratto il fortunato film “Into The Wild” e con le gambe nel fantastico sentiero della transumanza di Collepardo che va da Valle dei Santi a Ponte dei Santi, tra lo scroscio del fiume, guadi, ponti, erbe spontanee e tanto altro.
Un percorso adatto a tutti, anche ai bambini, dal grande impatto emozionale.
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Dettagli tecnici:
Dislivello: 250 m
Sviluppo percorso totale: 6 km
Scarpe: da trekking o scolpite
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abbigliamento fine inverno/primavera e accessori:
Come vestirsi: scarpe da trekking (obbligatorie), bastoncini da trekking (sempre consigliati), pantaloni da trekking (con neve o senza, sempre lunghi), vestiario a strati da maglietta a maniche corte a strato intermedio a giacca antivento all’occorrenza,
nello zaino (grandezza consigliata 20 L/ 30 L)
acqua (almeno 1,5 l), giacca antipioggia o kway o mantella, ghette (da utilizzare in caso di fango o neve), guanti (sempre nello zaino), cappello (uno di lana sempre nello zaino), cappello per sole, occhiali da sole, magliette di ricambio, almeno e sempre un pile leggero, snack energetici (barrette, frutta secca), frutta (banane), pranzo al sacco.
accessori utili: binocolo, macchina fotografica, bastoncini, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio.
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*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando.
*L’iniziativa prevede contributo di partecipazione, Itinarrando è associazione autofinanziata con sede e libreria aperta a tutti i soci.
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