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Venerdì 14 giugno ore 19,30 a Supino con Giancarlo Pavat alla scoperta di simboli e misteri. Prenotazioni 380 765 18 94

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Domani 14 giugno a Supino, ore 19,30, con Itinarrando – Vivi Ciociaria e con Giancarlo Pavat esperto di simbologie e scrittore, si andrà alla scoperta dei simboli nascosti all’interno del centro storico di quest borgo disteso ai piedi del Monte Gemma.
Un percorso affascinante e un ritorno per lo scrittore triestino, che coadiuvato dal Mistery Team e dall’equipe de Il Punto sul Mistero, rendiconterà i presenti sugli studi in merito alle maschere apotropaiche presenti in paese, sulle simbologie, spaziando inoltre su tematiche riguardanti storia e curiosità.
Per partecipare è necessario contattare e prenotarsi al 380 765 18 94, numero dell’associazione organizzatrice e che ormai da più di un triennio collabora con Giancarlo Pavat.
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13.06.2019 ore 19,30, al castello di Sora sotto le stelle con Itinarrando

By | Cultura, Natura | No Comments
Giovedì 13 giugno ore 19,30
👉 con Itinarrando, l’arte di camminare raccontando
#TrekkingLeggero – Escursione Guidata ad anello al Castello di Sora.
Guida: Alex Vigliani, Guida AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
*obbligo tassativo di scarpe da trekking.
Numero max partecipanti 30
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
A dominio della città di Sora, sulla sommità del Monte San Casto, a circa 500 metri di altitudine, si staglia la possente Rocca Sorella intitolata ai Santi Casto e Cassio.
Chiamato quindi anche Rocca Sorella, in determinate epoche il Castello di San Casto e Cassio fece parte di un più ampio complesso di fortificazioni. Cioè di una vera e propria linea difensiva del Regno di Napoli, che partendo dalla Val Roveto (ma alcune fonti riportano addirittura da Tagliacozzo) giungeva alla Val di Comino, se non in Molise.
Camminerai con noi?
Se conosci già questo percorso, ripetilo con noi, senti le storie che abbiamo da raccontarti!
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⚠️ Dettagli tecnici:
Difficoltà: T/E (Turistica, senza luoghi esposti o difficoltà. Si deve però e ovviamente camminare per raggiungere il luogo).
Distanza da percorrere: 5 km complessivi.
Dislivello: 420 m
Ritorno alle auto ore: 23,00
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09.06.2019 – La Camosciara (Abruzzo) tra ruscelli, cascate e rifugi. Con Itinarrando!

By | Natura | No Comments

⚠️Domenica 9 giugno ore 9,00
👉 con Itinarrando – Arte del Camminare
info prenotazioni al 380 765 18 94.
#Trekking della Camosciara da Civitella Alfedena (AQ, PNALM), un percorso tra ruscelli e cascatelle in uno dei luoghi totemici del Parco Nazionale D’Abruzzo Lazio e Molise.
Raggiungeremo il Rifugio Belvedere della Liscia tra cascate e balzi d’acqua.
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 25
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
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Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
Condividi per rendere #virale
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Appuntamento finale:
ore 8,45 a Civitella Alfedena (AQ), luogo preciso da comunicarsi in fase di prenotazione.
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🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Roma ore 6,15 da definire.
Frosinone ore 7,00 Bar Cinzia, Madonna della Neve
Sora ore 7,25 Basilica San Domenico
Roma
Latina in base alle prenotazioni
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👉 Descrizione:
Con le sue guglie e creste frastagliate di dolomia bianca e grigia è molto simile nella struttura e nell’aspetto alle montagne dolomitiche alpine: la Camosciara è il cuore del Parco Nazionale d’Abruzzo.
Deve il suo nome alla folta popolazione di camosci che qui abita.
Per la straordinaria bellezza del paesaggio, l’oasi dei camosci, è una delle località del parco più conosciuta e amata dai turisti, ma allo stesso tempo è uno dei luoghi più segreti che si estende verso valle fino al fiume Sangro e racchiude nel proprio contesto la zona di Riserva Integrale.
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 16 km/variante 14 km
Dislivello: 900 m/variante 600 m
Difficoltà: Escursionistica non sono presenti punti esposti, si può scegliere giunti nel piazzale della Camosciara di attendere il ritorno del gruppo dal Rifugio de La Liscia.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Pranzo al sacco, acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
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⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Sabato 8 giugno, Visita ad Alba Fucens, la perla archeologica d’Abruzzo.

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Sabato 8 giugno 2019, ore 9,00
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94
Con Itinarrando Arte del Camminare
Alba fucens perla archeologica d’abruzzo ai piedi del Velino e il castello di Albe.
Guida Turistica: Matteo Zagarola
Guida Ambientale Escursionistica AIGAE: Alex Vigliani
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appuntamento finale:
sul posto ore 9,00 – da comunicare in fase di prenotazione
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intermedi per condivisione auto:
Roma ore 7,00 da definire
Frosinone, ore 7,30 – Madonna Della Neve, Bar Cinzia
Sora, ore 7,50 – Basilica di San Domenico
Varie ed eventuali da definire e concordare
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Descrizione:
Sabato 8 giugno 2019 ci spostiamo in Abruzzo, Avezzano, ai piedi del Monte Velino nell’incredibile perla archeologica d’Abruzzo: Alba Fucens.
Alba Fucens, antica città romana ai piedi del Monte Velino, in provincia dell’Aquila, in Abruzzo, è un gioiello archeologico ancora tutto da esplorare. Notevoli sono infatti i resti emersi in seguito agli scavi iniziati nel 1949 da Fernand De Visscher, continuati in epoche successive e da poco ricominciati.
Tra le rovine di Alba Fucens riportate alla luce si possono ammirare il macellum o mercato, le terme, ricche di mosaici con raffigurazioni marine, i bagni, maschili e femminili, e il sacello di Ercole.
La città sotterranea, esplorata per la prima volta dall’archeologo irlandese Dodwell, rivela un efficiente sistema fognario (la cloaca maxima) in opus poligonale, un esempio unico in tutta Italia ancora oggetto di studio da parte di archeologici e speleologi.
Abbigliamento: urbano sportivo, calzature da ginnastica.
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Sabato 1 giugno, la cresta solitaria del Monte Tarino – Monti Simbruini – con Itinarrando dettagli prenotazioni al 380 765 18 94

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con Itinarrando – Arte del Camminare & Rifugio Viperella
Sabato 1 giugno ore 8,30
#Trekking ad Anello: Il Monte Tarino e la sua cresta solitaria, Monti Simbruini (FR, AQ)
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
*Obbligo di scarpe da trekking!
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 25
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
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Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
Condividi per rendere #virale
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Appuntamento finale:
ore 8,30 – Filettino (Luogo preciso da comunicare in fase di prenotazione)
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🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Frosinone ore 7,00 Madonna della Neve, Bar Cinzia
Fiuggi ore 7,40 Cimitero
Filettino ore 8,30
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👉 Descrizione:
Il Monte Tarino (1960 m) non è la più alta delle cime dei Monti Simbruini ma di sicuro è quella che gode del panorama più completo e unico, complice la lunga e affilata cresta che sembra sfiorare il cielo. Attraversando sontuose faggete, tra le più estese d’Europa, ci ritroveremo a fil di cresta innamorati dalla sinuosa linea del Tarino.
Provare per credere!
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 14 km
Dislivello: 700 m
Tempo complessivo: 6 h con soste
Difficoltà: (EE) Per escursionisti che non abbiano problemi di vertigini. Sono presenti punti esposti e alcuni tratti più impegnativi.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
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⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Giovedì 30 maggio 20,30 da Grid, Incontro sul Cammino Di Francesco.

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Giovedì 30 maggio ore 20,30
a Frosinone, presso #GRID, corso della Repubblica 48/52
Preparando il cammino di Francesco da La Verna (Arezzo, Toscana) a Poggio Bustone (Rieti, Lazio) con Itinarrando, l’arte di camminare raccontando che ci vedrà protagonisti dal 29 giugno al 14 luglio.
In piena organizzazione per il cammino ci prendiamo una pausa per parlarne insieme, per presentarvi il nuovo cammino 2019 e rispondere alle vostre domande.
Un incontro propedeutico alla partecipazione!
Il programma della serata:
– Preparazione del cammino di quest’anno, presentazione, foto dei sopralluoghi in corso.
– Perché camminare insieme
– Quale cammino percorreremo quest’anno
– Quali sono i punti salienti
– Logistica: raggiungere i luoghi, dove dormire, strutture
– Come prepararsi a un cammino di più giorni
– Interventi su passate esperienze
– Partner e sponsor
Iniziativa #GRATUITA
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Sabato 25 maggio nei boschi di Trisulti con Itinarrando e il Giroleggendo: il trekking con il libro!

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Sabato 25 maggio 2019 ore 9,30 a Trisulti (FR)
dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94!
organizzazione: Itinarrando L’arte di camminare raccontando
Nei boschi di Trisulti, Giroleggendo “Il Barone Rampante”
per un nuovo appuntamento con il trekking con il libro:
con Roberta Cassetti lettrice
e con Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Gradito “mipiace” alla nostra pagina “ITINARRANDO L’arte di Camminare raccontando” .
per prenotarsi: dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94 sms whatsapp telefonicamente.
Gradito click su “mi interessa” all’evento 🙂
– appuntamento finale: ore 9,30 a Trisulti.
– appuntamenti intermedi per car sharing e per partenza condivisa.
Frosinone ore 8,30 – Madonna della Neve – Bar Cinzia
Roma – da definire in fase di prenotazione con referente Roma
Latina – a seconda delle prenotazioni
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Il Giroleggendo, condotto da Roberta Cassetti, questa volta ci permetterà di addentrarci con la lettura ne “Il Barone Rampante” di Italo Calvino.
Con le gambe e con i sensi ci addentreremo nei boschi di Trisulti, un trekking leggero e davvero adatto a #TUTTI alla scoperta della Selva d’Ecio e dei boschi di Trisulti.
Un percorso adatto a tutti, anche ai bambini, dal grande impatto emozionale.
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Dettagli tecnici:
Dislivello: 150 m
Sviluppo percorso totale: 6 km
Scarpe: da trekking o scolpite
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abbigliamento primavera e accessori:
Come vestirsi: scarpe da trekking (obbligatorie), bastoncini da trekking (sempre consigliati), pantaloni da trekking (con neve o senza, sempre lunghi), vestiario a strati da maglietta a maniche corte a strato intermedio a giacca antivento all’occorrenza,
nello zaino (grandezza consigliata 20 L/ 30 L)
acqua (almeno 1,5 l), giacca antipioggia o kway o mantella, ghette (da utilizzare in caso di fango o neve), guanti (sempre nello zaino), cappello (uno di lana sempre nello zaino), cappello per sole, occhiali da sole, magliette di ricambio, almeno e sempre un pile leggero, snack energetici (barrette, frutta secca), frutta (banane), pranzo al sacco.
accessori utili: binocolo, macchina fotografica, bastoncini, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio.
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*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando.
*L’iniziativa prevede contributo di partecipazione, Itinarrando è associazione autofinanziata con sede e libreria aperta a tutti i soci.
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*L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 8 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Giovedì 23 maggio, Picco di Circe e l’incantesimo del Viaggio di Ulisse. Con Itinarrando. Dettagli e prenotazioni al 380 765 18 94.

By | Cultura, Natura | No Comments
Giovedì 23 maggio ore 9,00
👉 con Itinarrando – Arte del Camminare
L’infrasettimanale di Itinarrando e che infrasettimanale!
#Trekking da San Felice Circeo (non da Torre Paola) lungo la cresta del promontorio del Circeo fino alla vetta, il viaggio di Ulisse, l’archetipo dei suoi amori e la bellezza struggente di un luogo la cui sacralità è percepita nei giorni in cui l’ascesa è cosa di pochi.
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 10
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
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Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
Condividi per rendere #virale
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🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Frosinone ore 7,30 Canarino, Via Monti Lepini 114
Roma, da definire.
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👉 Descrizione:
« E arrivammo all’isola Ea: vi abitava
Circe dai riccioli belli, dea tremenda con voce umana »
(Odissea, X, 135-6; traduzione di G. Aurelio Privitera.)
“Il Picco di Circe, il punto più alto del Promontorio del Circeo, è un posto considerato da sempre mistico, dove la terra racconta al mare un ordinamento misterioso in cui dei, dio e le anime degli uomini si possono sfiorare.
3000 anni fa genti che parlavano lingue diverse, anche se abitavano ad una manciata di km di distanza, varcavano le mura spesse dei loro abitati e si incamminavano, dalle estremità della Pianura Pontina, sul Monte Circeo”.
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 16 km
Dislivello: 900 m
Difficoltà: Escursionistica/Escursionisti esperti – sono presenti punti esposti e tratti impegnativi cui aggiungere la lunghezza del percorso.
Si sconsiglia a chi soffra di vertigini.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
——————————————————————————-.
⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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Domani 19 maggio ore 9,00 alla scoperta della Valle Inguagnera a Forca D’Acero e del Monte San Nicola, 1900 m

By | Cultura, Natura | No Comments

Domenica 19 maggio ore 9,00
👉 con Itinarrando – Arte del Camminare
#Trekking l’incanto della Valle Inguagnera da Forca D’Acero alle pendici del Monte San Nicola (1900 m) e del Monte Panico (1884 m)
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 25
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
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Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
Condividi per rendere #virale
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🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Frosinone ore 7,30 Madonna della Neve, Bar Cinzia
Sora ore 7,50 Basilica San Domenico
Forca D’Acero ore 8,40 (Luogo esatto da comunicare in fase di prenotazione)
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👉 Descrizione:
Il valico di Forca D’Acero è il passaggio tra due microclimi, due paesaggi che in inverno marcano ancora più la differenza: tra il mite versante laziale e l’austero abruzzese.
Alle spalle del valico vette rocciose di poco inferiori o appena superiori ai 2000 m, affascinanti e aspre si affacciano sull’Abruzzo. La Valle Inguagnera e il valico dell’Inguagnera si insinuano come fiumi verdi tra queste vette, verdi valli percorribili a passo lento dove respirare l’abbraccio delle montagne di valico, dei luoghi magici di confini naturale.
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 13 km
Dislivello: 750 m
Tempo complessivo: 7 h con soste
Difficoltà: Escursionistica – non sono presenti punti esposti né tratti particolarmente impegnativi, si richiede però abitudine a camminare.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
——————————————————————————-.
⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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18.05.2019 ore 15,00 – Trekking al tramonto tra le dune di Sabaudia e fino al Lago e al villaggio di Fogliano. Con Itinarrando, dettagli prenotazioni al 380 765 18 94.

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Sabato 18 maggio ore 15,00
👉 con Itinarrando – Arte del Camminare
#Trekking alle dune di Sabaudia e Fogliano al tramonto
dettagli e prenotazioni:
📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
-> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 –
Numero max partecipanti 25
🚗 *Possibilità condivisione auto
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
—————————————————–
Ricorda di:
mettere “mipiace” alla pagina
https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/
Interessamento all’evento sempre gradito
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🌈 appuntamenti:
Sabaudia (LT) 15.00 (Luogo esatto da comunicare in fase di prenotazione)
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Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa.
Frosinone 13,30 – Via Monti Lepini 114, Autolavaggio Canarino
Roma ore 13,00 – referente Francesco Procopio
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👉 Descrizione:
Sabaudia (LT) forse la zona costiera più selvaggia del Lazio, in questo momento nel pieno delle esplosioni di colore della primavera che sul mare fa il suo corso senza farsi troppo disturbare da questo maggio perturbato.
Le affascinanti dune ospitano ecosistemi unici. Diventate famose in tutto il mondo per essere state meta di soggiorno di artisti e intellettuali come Bernardo Bertolucci, Alberto Moravia e Pier Paolo Pasolini, queste dune rappresentano sotto il profilo ambientale l’habitat ideale, e unico, per diversi ecosistemi.
Camminando, emozionandoci al suono del mare, dopo un breve tratto di ciclo pedonale entreremo a Fogliano e giungeremo al Lago di Fogliano.
Il Borgo di Fogliano era un borgo di pescatori sulle sponde del Lago di Fogliano. La zona fu abitata sin dalla Preistoria.
Il Lago di Fogliano è il più grande dei 4 laghi costieri del Parco Nazionale del Circeo. Ha due canali che lo collegano al mare e garantiscono il circolo dell’acqua.
Al ritorno, tornando al punto di partenza, ci gusteremo il tramonto.
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⚠️ Dettagli tecnici:
Lunghezza: 21 km
Dislivello: 22 m
Tempo complessivo: 5 h
Difficoltà: Turistica/ Escursionistica – non sono presenti punti esposti né tratti particolarmente impegnativi, si richiede però abitudine a camminare per via della lunghezza del percorso.
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Le tre A per l’escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione
❗ Scarponcini da trekking o Scarpe da ginnastica
Luce frontale per gli ultimi tratti del ritorno.
Bastoncini da trekking consigliati
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all’occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole
🎒 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.
🍩 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, cena al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
📷 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.
❗ Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell’Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)
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⚠️ *L’attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.
L’associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell’ambiente e del territorio in genere.
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